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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Nigéria : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Nigéria : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Nigéria : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Nigéria : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Nigéria : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Nigéria : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Nigéria : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Nigéria : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Nigéria : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Nigéria : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Nigéria : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Nigéria : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Nigéria : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Nigéria : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Nigéria : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Nigéria : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Iván Ramírez