Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Paraguay : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Paraguay : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Paraguay : 02H00
-
Pakistan : 12H00
Paraguay : 03H00
-
Pakistan : 13H00
Paraguay : 04H00
-
Pakistan : 14H00
Paraguay : 05H00
-
Pakistan : 15H00
Paraguay : 06H00
-
Pakistan : 16H00
Paraguay : 07H00
-
Pakistan : 17H00
Paraguay : 08H00
-
Pakistan : 18H00
Paraguay : 09H00
-
Pakistan : 19H00
Paraguay : 10H00
-
Pakistan : 20H00
Paraguay : 11H00
-
Pakistan : 21H00
Paraguay : 12H00
-
Pakistan : 22H00
Paraguay : 13H00
-
Pakistan : 23H00
Paraguay : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres