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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Pérou : 00H00
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Pakistan : 11H00
Pérou : 01H00
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Pakistan : 12H00
Pérou : 02H00
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Pakistan : 13H00
Pérou : 03H00
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Pakistan : 14H00
Pérou : 04H00
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Pakistan : 15H00
Pérou : 05H00
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Pakistan : 16H00
Pérou : 06H00
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Pakistan : 17H00
Pérou : 07H00
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Pakistan : 18H00
Pérou : 08H00
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Pakistan : 19H00
Pérou : 09H00
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Pakistan : 20H00
Pérou : 10H00
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Pakistan : 21H00
Pérou : 11H00
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Pakistan : 22H00
Pérou : 12H00
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Pakistan : 23H00
Pérou : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ou bien encore Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo