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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 11H00
Salvador : 00H00
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Pakistan : 12H00
Salvador : 01H00
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Pakistan : 13H00
Salvador : 02H00
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Pakistan : 14H00
Salvador : 03H00
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Pakistan : 15H00
Salvador : 04H00
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Pakistan : 16H00
Salvador : 05H00
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Pakistan : 17H00
Salvador : 06H00
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Pakistan : 18H00
Salvador : 07H00
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Pakistan : 19H00
Salvador : 08H00
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Pakistan : 20H00
Salvador : 09H00
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Pakistan : 21H00
Salvador : 10H00
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Pakistan : 22H00
Salvador : 11H00
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Pakistan : 23H00
Salvador : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Eva Castillo