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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Uruguay : 01H00
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Paraguay : 01H00
Uruguay : 02H00
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Paraguay : 02H00
Uruguay : 03H00
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Paraguay : 03H00
Uruguay : 04H00
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Paraguay : 04H00
Uruguay : 05H00
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Paraguay : 05H00
Uruguay : 06H00
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Paraguay : 06H00
Uruguay : 07H00
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Paraguay : 07H00
Uruguay : 08H00
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Paraguay : 08H00
Uruguay : 09H00
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Paraguay : 09H00
Uruguay : 10H00
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Paraguay : 10H00
Uruguay : 11H00
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Paraguay : 11H00
Uruguay : 12H00
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Paraguay : 12H00
Uruguay : 13H00
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Paraguay : 13H00
Uruguay : 14H00
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Paraguay : 14H00
Uruguay : 15H00
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Paraguay : 15H00
Uruguay : 16H00
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Paraguay : 16H00
Uruguay : 17H00
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Paraguay : 17H00
Uruguay : 18H00
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Paraguay : 18H00
Uruguay : 19H00
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Paraguay : 19H00
Uruguay : 20H00
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Paraguay : 20H00
Uruguay : 21H00
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Paraguay : 21H00
Uruguay : 22H00
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Paraguay : 22H00
Uruguay : 23H00
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Paraguay : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón