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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Îles Malouines : 00H00
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Paraguay : 01H00
Îles Malouines : 01H00
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Paraguay : 02H00
Îles Malouines : 02H00
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Paraguay : 03H00
Îles Malouines : 03H00
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Paraguay : 04H00
Îles Malouines : 04H00
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Paraguay : 05H00
Îles Malouines : 05H00
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Paraguay : 06H00
Îles Malouines : 06H00
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Paraguay : 07H00
Îles Malouines : 07H00
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Paraguay : 08H00
Îles Malouines : 08H00
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Paraguay : 09H00
Îles Malouines : 09H00
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Paraguay : 10H00
Îles Malouines : 10H00
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Paraguay : 11H00
Îles Malouines : 11H00
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Paraguay : 12H00
Îles Malouines : 12H00
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Paraguay : 13H00
Îles Malouines : 13H00
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Paraguay : 14H00
Îles Malouines : 14H00
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Paraguay : 15H00
Îles Malouines : 15H00
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Paraguay : 16H00
Îles Malouines : 16H00
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Paraguay : 17H00
Îles Malouines : 17H00
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Paraguay : 18H00
Îles Malouines : 18H00
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Paraguay : 19H00
Îles Malouines : 19H00
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Paraguay : 20H00
Îles Malouines : 20H00
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Paraguay : 21H00
Îles Malouines : 21H00
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Paraguay : 22H00
Îles Malouines : 22H00
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Paraguay : 23H00
Îles Malouines : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines sans oublier Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines également Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines sans oublier Heure du Zenith aux Îles Malouines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines ou bien encore Durée du Jour aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Yolanda Naranjo