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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Suriname : 02H00
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Pérou : 01H00
Suriname : 03H00
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Pérou : 02H00
Suriname : 04H00
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Pérou : 03H00
Suriname : 05H00
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Pérou : 04H00
Suriname : 06H00
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Pérou : 05H00
Suriname : 07H00
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Pérou : 06H00
Suriname : 08H00
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Pérou : 07H00
Suriname : 09H00
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Pérou : 08H00
Suriname : 10H00
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Pérou : 09H00
Suriname : 11H00
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Pérou : 10H00
Suriname : 12H00
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Pérou : 11H00
Suriname : 13H00
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Pérou : 12H00
Suriname : 14H00
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Pérou : 13H00
Suriname : 15H00
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Pérou : 14H00
Suriname : 16H00
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Pérou : 15H00
Suriname : 17H00
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Pérou : 16H00
Suriname : 18H00
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Pérou : 17H00
Suriname : 19H00
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Pérou : 18H00
Suriname : 20H00
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Pérou : 19H00
Suriname : 21H00
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Pérou : 20H00
Suriname : 22H00
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Pérou : 21H00
Suriname : 23H00
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Pérou : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Catalina Piñera