Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 07H00
Honduras : 00H00
-
Portugal : 08H00
Honduras : 01H00
-
Portugal : 09H00
Honduras : 02H00
-
Portugal : 10H00
Honduras : 03H00
-
Portugal : 11H00
Honduras : 04H00
-
Portugal : 12H00
Honduras : 05H00
-
Portugal : 13H00
Honduras : 06H00
-
Portugal : 14H00
Honduras : 07H00
-
Portugal : 15H00
Honduras : 08H00
-
Portugal : 16H00
Honduras : 09H00
-
Portugal : 17H00
Honduras : 10H00
-
Portugal : 18H00
Honduras : 11H00
-
Portugal : 19H00
Honduras : 12H00
-
Portugal : 20H00
Honduras : 13H00
-
Portugal : 21H00
Honduras : 14H00
-
Portugal : 22H00
Honduras : 15H00
-
Portugal : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.
Beatriz Vázquez