Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Pérou : 00H00
-
Portugal : 07H00
Pérou : 01H00
-
Portugal : 08H00
Pérou : 02H00
-
Portugal : 09H00
Pérou : 03H00
-
Portugal : 10H00
Pérou : 04H00
-
Portugal : 11H00
Pérou : 05H00
-
Portugal : 12H00
Pérou : 06H00
-
Portugal : 13H00
Pérou : 07H00
-
Portugal : 14H00
Pérou : 08H00
-
Portugal : 15H00
Pérou : 09H00
-
Portugal : 16H00
Pérou : 10H00
-
Portugal : 17H00
Pérou : 11H00
-
Portugal : 18H00
Pérou : 12H00
-
Portugal : 19H00
Pérou : 13H00
-
Portugal : 20H00
Pérou : 14H00
-
Portugal : 21H00
Pérou : 15H00
-
Portugal : 22H00
Pérou : 16H00
-
Portugal : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou ou bien encore Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres