Décalage Horaire entre le Portugal et le Salvador

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Salvador ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Salvador Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Salvador : 00H00

• Portugal : 08H00

  Salvador : 01H00

• Portugal : 09H00

  Salvador : 02H00

• Portugal : 10H00

  Salvador : 03H00

• Portugal : 11H00

  Salvador : 04H00

• Portugal : 12H00

  Salvador : 05H00

• Portugal : 13H00

  Salvador : 06H00

• Portugal : 14H00

  Salvador : 07H00

• Portugal : 15H00

  Salvador : 08H00

• Portugal : 16H00

  Salvador : 09H00

• Portugal : 17H00

  Salvador : 10H00

• Portugal : 18H00

  Salvador : 11H00

• Portugal : 19H00

  Salvador : 12H00

• Portugal : 20H00

  Salvador : 13H00

• Portugal : 21H00

  Salvador : 14H00

• Portugal : 22H00

  Salvador : 15H00

• Portugal : 23H00

  Salvador : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 26/05/2022 - 17:17

Iván Ramírez