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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 06H00
Suriname : 00H00
-
Qatar : 07H00
Suriname : 01H00
-
Qatar : 08H00
Suriname : 02H00
-
Qatar : 09H00
Suriname : 03H00
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Qatar : 10H00
Suriname : 04H00
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Qatar : 11H00
Suriname : 05H00
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Qatar : 12H00
Suriname : 06H00
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Qatar : 13H00
Suriname : 07H00
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Qatar : 14H00
Suriname : 08H00
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Qatar : 15H00
Suriname : 09H00
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Qatar : 16H00
Suriname : 10H00
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Qatar : 17H00
Suriname : 11H00
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Qatar : 18H00
Suriname : 12H00
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Qatar : 19H00
Suriname : 13H00
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Qatar : 20H00
Suriname : 14H00
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Qatar : 21H00
Suriname : 15H00
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Qatar : 22H00
Suriname : 16H00
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Qatar : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Jorge Argimón