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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Royaume-Uni : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Royaume-Uni : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Royaume-Uni : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Royaume-Uni : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Royaume-Uni : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Royaume-Uni : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Royaume-Uni : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Royaume-Uni : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Royaume-Uni : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Royaume-Uni : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Royaume-Uni : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Royaume-Uni : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
Royaume-Uni : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Royaume-Uni : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Royaume-Uni : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Royaume-Uni : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Royaume-Uni : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Royaume-Uni : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Royaume-Uni : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'État de Nueva Esparta (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Yolanda Naranjo