Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Guyane Française : 00H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Guyane Française : 01H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Guyane Française : 02H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Guyane Française : 03H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Guyane Française : 04H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Guyane Française : 05H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Guyane Française : 06H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Guyane Française : 07H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Guyane Française : 08H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Guyane Française : 09H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Guyane Française : 10H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Guyane Française : 11H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Guyane Française : 12H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Guyane Française : 13H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Guyane Française : 14H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Guyane Française : 15H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Guyane Française : 16H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Guyane Française : 17H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Guyane Française : 18H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Guyane Française : 19H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Guyane Française : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Marília Bolsonaro