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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 07H00
Costa Rica : 00H00
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Royaume-Uni : 08H00
Costa Rica : 01H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Costa Rica : 02H00
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Royaume-Uni : 10H00
Costa Rica : 03H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Royaume-Uni : 12H00
Costa Rica : 05H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Royaume-Uni : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Royaume-Uni : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Royaume-Uni : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Royaume-Uni : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Royaume-Uni : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Royaume-Uni : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Royaume-Uni : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Royaume-Uni : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Royaume-Uni : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Royaume-Uni : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica également Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Paulina Obrador