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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Rwanda : 08H00
Bolivie : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Bolivie : 03H00
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Rwanda : 10H00
Bolivie : 04H00
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Rwanda : 11H00
Bolivie : 05H00
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Rwanda : 12H00
Bolivie : 06H00
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Rwanda : 13H00
Bolivie : 07H00
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Rwanda : 14H00
Bolivie : 08H00
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Rwanda : 15H00
Bolivie : 09H00
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Rwanda : 16H00
Bolivie : 10H00
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Rwanda : 17H00
Bolivie : 11H00
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Rwanda : 18H00
Bolivie : 12H00
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Rwanda : 19H00
Bolivie : 13H00
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Rwanda : 20H00
Bolivie : 14H00
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Rwanda : 21H00
Bolivie : 15H00
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Rwanda : 22H00
Bolivie : 16H00
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Rwanda : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie sans oublier Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca