Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Sénégal : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Sénégal : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Sénégal : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Sénégal : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Sénégal : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Sénégal : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Sénégal : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Sénégal : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Sénégal : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Sénégal : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Sénégal : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Sénégal : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• Sénégal : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• Sénégal : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• Sénégal : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

• Sénégal : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00

• Sénégal : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) également Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Catalina Piñera