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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 01H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Suriname : 00H00
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Sénégal : 04H00
Suriname : 01H00
-
Sénégal : 05H00
Suriname : 02H00
-
Sénégal : 06H00
Suriname : 03H00
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Sénégal : 07H00
Suriname : 04H00
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Sénégal : 08H00
Suriname : 05H00
-
Sénégal : 09H00
Suriname : 06H00
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Sénégal : 10H00
Suriname : 07H00
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Sénégal : 11H00
Suriname : 08H00
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Sénégal : 12H00
Suriname : 09H00
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Sénégal : 13H00
Suriname : 10H00
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Sénégal : 14H00
Suriname : 11H00
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Sénégal : 15H00
Suriname : 12H00
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Sénégal : 16H00
Suriname : 13H00
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Sénégal : 17H00
Suriname : 14H00
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Sénégal : 18H00
Suriname : 15H00
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Sénégal : 19H00
Suriname : 16H00
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Sénégal : 20H00
Suriname : 17H00
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Sénégal : 21H00
Suriname : 18H00
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Sénégal : 22H00
Suriname : 19H00
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Sénégal : 23H00
Suriname : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Antônio Carlos Costa