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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Belize : 00H00
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Sierra Leone : 07H00
Belize : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Belize : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Belize : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Belize : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Belize : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Belize : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Belize : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Belize : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Belize : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Belize : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Belize : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Belize : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Belize : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Belize : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Belize : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Belize : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Belize : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Belmopan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Belize.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize, Fuseau Horaire du Belize ou bien encore Heure du lever du soleil au Belize sans oublier Heure du coucher du soleil au Belize et surtout Heure du Zenith au Belize et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize également Heure du Crépuscule au Belize sans oublier Durée du Jour au Belize ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Belize ainsi que Passage à l'heure d'été au Belize.
Elena Fernández