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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Costa Rica : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Costa Rica : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Costa Rica : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Costa Rica : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Costa Rica : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Costa Rica : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Costa Rica : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Costa Rica : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Costa Rica : 08H00
-
Sierra Leone : 15H00
Costa Rica : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Costa Rica : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Costa Rica : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Costa Rica : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Costa Rica : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Costa Rica : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Costa Rica : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Costa Rica : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Costa Rica : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Eva Castillo