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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Mexique : 00H00
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Sierra Leone : 07H00
Mexique : 01H00
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Sierra Leone : 08H00
Mexique : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Mexique : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Mexique : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Mexique : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Mexique : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Mexique : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Mexique : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Mexique : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Mexique : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Mexique : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Mexique : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Mexique : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Mexique : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Mexique : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Mexique : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador