Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Paraguay

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Paraguay Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Paraguay : 00H00

• Sierra Leone : 05H00

  Paraguay : 01H00

• Sierra Leone : 06H00

  Paraguay : 02H00

• Sierra Leone : 07H00

  Paraguay : 03H00

• Sierra Leone : 08H00

  Paraguay : 04H00

• Sierra Leone : 09H00

  Paraguay : 05H00

• Sierra Leone : 10H00

  Paraguay : 06H00

• Sierra Leone : 11H00

  Paraguay : 07H00

• Sierra Leone : 12H00

  Paraguay : 08H00

• Sierra Leone : 13H00

  Paraguay : 09H00

• Sierra Leone : 14H00

  Paraguay : 10H00

• Sierra Leone : 15H00

  Paraguay : 11H00

• Sierra Leone : 16H00

  Paraguay : 12H00

• Sierra Leone : 17H00

  Paraguay : 13H00

• Sierra Leone : 18H00

  Paraguay : 14H00

• Sierra Leone : 19H00

  Paraguay : 15H00

• Sierra Leone : 20H00

  Paraguay : 16H00

• Sierra Leone : 21H00

  Paraguay : 17H00

• Sierra Leone : 22H00

  Paraguay : 18H00

• Sierra Leone : 23H00

  Paraguay : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 21:54

Catalina Piñera