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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Îles Malouines : 00H00
-
Sierra Leone : 04H00
Îles Malouines : 01H00
-
Sierra Leone : 05H00
Îles Malouines : 02H00
-
Sierra Leone : 06H00
Îles Malouines : 03H00
-
Sierra Leone : 07H00
Îles Malouines : 04H00
-
Sierra Leone : 08H00
Îles Malouines : 05H00
-
Sierra Leone : 09H00
Îles Malouines : 06H00
-
Sierra Leone : 10H00
Îles Malouines : 07H00
-
Sierra Leone : 11H00
Îles Malouines : 08H00
-
Sierra Leone : 12H00
Îles Malouines : 09H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Malouines : 10H00
-
Sierra Leone : 14H00
Îles Malouines : 11H00
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Sierra Leone : 15H00
Îles Malouines : 12H00
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Sierra Leone : 16H00
Îles Malouines : 13H00
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Sierra Leone : 17H00
Îles Malouines : 14H00
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Sierra Leone : 18H00
Îles Malouines : 15H00
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Sierra Leone : 19H00
Îles Malouines : 16H00
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Sierra Leone : 20H00
Îles Malouines : 17H00
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Sierra Leone : 21H00
Îles Malouines : 18H00
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Sierra Leone : 22H00
Îles Malouines : 19H00
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Sierra Leone : 23H00
Îles Malouines : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Stanley :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines sans oublier Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et Heure du Zenith aux Îles Malouines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et surtout Durée du Jour aux Îles Malouines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Enrique López