Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Mexique : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Mexique : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Mexique : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Mexique : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Mexique : 04H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Mexique : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Mexique : 06H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Mexique : 07H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Mexique : 08H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Mexique : 09H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Mexique : 10H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Mexique : 11H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Mexique : 12H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Mexique : 13H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Mexique : 14H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador