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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Suriname : 00H00
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Soudan du Sud : 06H00
Suriname : 01H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Suriname : 02H00
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Soudan du Sud : 08H00
Suriname : 03H00
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Soudan du Sud : 09H00
Suriname : 04H00
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Soudan du Sud : 10H00
Suriname : 05H00
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Soudan du Sud : 11H00
Suriname : 06H00
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Soudan du Sud : 12H00
Suriname : 07H00
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Soudan du Sud : 13H00
Suriname : 08H00
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Soudan du Sud : 14H00
Suriname : 09H00
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Soudan du Sud : 15H00
Suriname : 10H00
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Soudan du Sud : 16H00
Suriname : 11H00
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Soudan du Sud : 17H00
Suriname : 12H00
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Soudan du Sud : 18H00
Suriname : 13H00
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Soudan du Sud : 19H00
Suriname : 14H00
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Soudan du Sud : 20H00
Suriname : 15H00
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Soudan du Sud : 21H00
Suriname : 16H00
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Soudan du Sud : 22H00
Suriname : 17H00
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Soudan du Sud : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez