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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Honduras : 00H00
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Soudan : 09H00
Honduras : 01H00
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Soudan : 10H00
Honduras : 02H00
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Soudan : 11H00
Honduras : 03H00
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Soudan : 12H00
Honduras : 04H00
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Soudan : 13H00
Honduras : 05H00
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Soudan : 14H00
Honduras : 06H00
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Soudan : 15H00
Honduras : 07H00
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Soudan : 16H00
Honduras : 08H00
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Soudan : 17H00
Honduras : 09H00
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Soudan : 18H00
Honduras : 10H00
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Soudan : 19H00
Honduras : 11H00
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Soudan : 20H00
Honduras : 12H00
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Soudan : 21H00
Honduras : 13H00
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Soudan : 22H00
Honduras : 14H00
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Soudan : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Jorge Argimón