Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mexique ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mexique Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Mexique : 13H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Mexique : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Mexique : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Mexique : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Mexique : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Mexique : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Mexique : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Mexique : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Mexique : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Mexique : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Mexique : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 11H00

  Mexique : 00H30

• Sri Lanka : 12H00

  Mexique : 01H30

• Sri Lanka : 13H00

  Mexique : 02H30

• Sri Lanka : 14H00

  Mexique : 03H30

• Sri Lanka : 15H00

  Mexique : 04H30

• Sri Lanka : 16H00

  Mexique : 05H30

• Sri Lanka : 17H00

  Mexique : 06H30

• Sri Lanka : 18H00

  Mexique : 07H30

• Sri Lanka : 19H00

  Mexique : 08H30

• Sri Lanka : 20H00

  Mexique : 09H30

• Sri Lanka : 21H00

  Mexique : 10H30

• Sri Lanka : 22H00

  Mexique : 11H30

• Sri Lanka : 23H00

  Mexique : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 25/05/2022 - 22:54

Paulina Obrador