Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 08H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Suriname : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Suriname : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Suriname : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Suriname : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Suriname : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Suriname : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Suriname : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Suriname : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Suriname : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Suriname : 00H30
-
Sri Lanka : 10H00
Suriname : 01H30
-
Sri Lanka : 11H00
Suriname : 02H30
-
Sri Lanka : 12H00
Suriname : 03H30
-
Sri Lanka : 13H00
Suriname : 04H30
-
Sri Lanka : 14H00
Suriname : 05H30
-
Sri Lanka : 15H00
Suriname : 06H30
-
Sri Lanka : 16H00
Suriname : 07H30
-
Sri Lanka : 17H00
Suriname : 08H30
-
Sri Lanka : 18H00
Suriname : 09H30
-
Sri Lanka : 19H00
Suriname : 10H30
-
Sri Lanka : 20H00
Suriname : 11H30
-
Sri Lanka : 21H00
Suriname : 12H30
-
Sri Lanka : 22H00
Suriname : 13H30
-
Sri Lanka : 23H00
Suriname : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra