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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
Nicaragua : 00H00
-
Suriname : 04H00
Nicaragua : 01H00
-
Suriname : 05H00
Nicaragua : 02H00
-
Suriname : 06H00
Nicaragua : 03H00
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Suriname : 07H00
Nicaragua : 04H00
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Suriname : 08H00
Nicaragua : 05H00
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Suriname : 09H00
Nicaragua : 06H00
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Suriname : 10H00
Nicaragua : 07H00
-
Suriname : 11H00
Nicaragua : 08H00
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Suriname : 12H00
Nicaragua : 09H00
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Suriname : 13H00
Nicaragua : 10H00
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Suriname : 14H00
Nicaragua : 11H00
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Suriname : 15H00
Nicaragua : 12H00
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Suriname : 16H00
Nicaragua : 13H00
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Suriname : 17H00
Nicaragua : 14H00
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Suriname : 18H00
Nicaragua : 15H00
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Suriname : 19H00
Nicaragua : 16H00
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Suriname : 20H00
Nicaragua : 17H00
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Suriname : 21H00
Nicaragua : 18H00
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Suriname : 22H00
Nicaragua : 19H00
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Suriname : 23H00
Nicaragua : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Yolanda Naranjo