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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Paraguay : 00H00
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Suriname : 01H00
Paraguay : 01H00
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Suriname : 02H00
Paraguay : 02H00
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Suriname : 03H00
Paraguay : 03H00
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Suriname : 04H00
Paraguay : 04H00
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Suriname : 05H00
Paraguay : 05H00
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Suriname : 06H00
Paraguay : 06H00
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Suriname : 07H00
Paraguay : 07H00
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Suriname : 08H00
Paraguay : 08H00
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Suriname : 09H00
Paraguay : 09H00
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Suriname : 10H00
Paraguay : 10H00
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Suriname : 11H00
Paraguay : 11H00
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Suriname : 12H00
Paraguay : 12H00
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Suriname : 13H00
Paraguay : 13H00
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Suriname : 14H00
Paraguay : 14H00
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Suriname : 15H00
Paraguay : 15H00
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Suriname : 16H00
Paraguay : 16H00
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Suriname : 17H00
Paraguay : 17H00
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Suriname : 18H00
Paraguay : 18H00
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Suriname : 19H00
Paraguay : 19H00
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Suriname : 20H00
Paraguay : 20H00
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Suriname : 21H00
Paraguay : 21H00
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Suriname : 22H00
Paraguay : 22H00
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Suriname : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez