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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Colombie : 00H00
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Swaziland : 08H00
Colombie : 01H00
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Swaziland : 09H00
Colombie : 02H00
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Swaziland : 10H00
Colombie : 03H00
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Swaziland : 11H00
Colombie : 04H00
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Swaziland : 12H00
Colombie : 05H00
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Swaziland : 13H00
Colombie : 06H00
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Swaziland : 14H00
Colombie : 07H00
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Swaziland : 15H00
Colombie : 08H00
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Swaziland : 16H00
Colombie : 09H00
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Swaziland : 17H00
Colombie : 10H00
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Swaziland : 18H00
Colombie : 11H00
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Swaziland : 19H00
Colombie : 12H00
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Swaziland : 20H00
Colombie : 13H00
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Swaziland : 21H00
Colombie : 14H00
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Swaziland : 22H00
Colombie : 15H00
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Swaziland : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo