Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Paraguay : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Paraguay : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Paraguay : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Paraguay : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Paraguay : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Paraguay : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Paraguay : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Paraguay : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Paraguay : 08H00
-
Tadjikistan : 18H00
Paraguay : 09H00
-
Tadjikistan : 19H00
Paraguay : 10H00
-
Tadjikistan : 20H00
Paraguay : 11H00
-
Tadjikistan : 21H00
Paraguay : 12H00
-
Tadjikistan : 22H00
Paraguay : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Paraguay : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera