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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Uruguay : 00H00
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Timor Oriental : 13H00
Uruguay : 01H00
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Timor Oriental : 14H00
Uruguay : 02H00
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Timor Oriental : 15H00
Uruguay : 03H00
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Timor Oriental : 16H00
Uruguay : 04H00
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Timor Oriental : 17H00
Uruguay : 05H00
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Timor Oriental : 18H00
Uruguay : 06H00
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Timor Oriental : 19H00
Uruguay : 07H00
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Timor Oriental : 20H00
Uruguay : 08H00
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Timor Oriental : 21H00
Uruguay : 09H00
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Timor Oriental : 22H00
Uruguay : 10H00
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Timor Oriental : 23H00
Uruguay : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez