Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Bolivie : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Bolivie : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Bolivie : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Bolivie : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Bolivie : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Bolivie : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Bolivie : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Bolivie : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Bolivie : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Bolivie : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Bolivie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie mais aussi Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra