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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Salvador : 00H00
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Togo : 07H00
Salvador : 01H00
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Togo : 08H00
Salvador : 02H00
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Togo : 09H00
Salvador : 03H00
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Togo : 10H00
Salvador : 04H00
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Togo : 11H00
Salvador : 05H00
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Togo : 12H00
Salvador : 06H00
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Togo : 13H00
Salvador : 07H00
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Togo : 14H00
Salvador : 08H00
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Togo : 15H00
Salvador : 09H00
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Togo : 16H00
Salvador : 10H00
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Togo : 17H00
Salvador : 11H00
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Togo : 18H00
Salvador : 12H00
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Togo : 19H00
Salvador : 13H00
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Togo : 20H00
Salvador : 14H00
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Togo : 21H00
Salvador : 15H00
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Togo : 22H00
Salvador : 16H00
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Togo : 23H00
Salvador : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López