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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Bolivie : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Bolivie : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Bolivie : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Bolivie : 00H00
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Tonga : 18H00
Bolivie : 01H00
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Tonga : 19H00
Bolivie : 02H00
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Tonga : 20H00
Bolivie : 03H00
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Tonga : 21H00
Bolivie : 04H00
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Tonga : 22H00
Bolivie : 05H00
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Tonga : 23H00
Bolivie : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra