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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Chili : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Chili : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Chili : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Chili : 00H00
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Turkménistan : 09H00
Chili : 01H00
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Turkménistan : 10H00
Chili : 02H00
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Turkménistan : 11H00
Chili : 03H00
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Turkménistan : 12H00
Chili : 04H00
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Turkménistan : 13H00
Chili : 05H00
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Turkménistan : 14H00
Chili : 06H00
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Turkménistan : 15H00
Chili : 07H00
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Turkménistan : 16H00
Chili : 08H00
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Turkménistan : 17H00
Chili : 09H00
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Turkménistan : 18H00
Chili : 10H00
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Turkménistan : 19H00
Chili : 11H00
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Turkménistan : 20H00
Chili : 12H00
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Turkménistan : 21H00
Chili : 13H00
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Turkménistan : 22H00
Chili : 14H00
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Turkménistan : 23H00
Chili : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santiago ou votre retour à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Chili, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili également Fuseau Horaire du Chili ou bien encore Heure du lever du soleil au Chili, Heure du coucher du soleil au Chili ainsi que Heure du Zenith au Chili sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ainsi que Heure du Crépuscule au Chili, Durée du Jour au Chili mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Chili sans oublier Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios