Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Brésil

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Brésil ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Brésil Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Brésil : 10H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Brésil : 11H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Brésil : 12H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Brésil : 13H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Brésil : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Brésil : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Brésil : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Brésil : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Brésil : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Brésil : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Brésil : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 11H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 12H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 13H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 14H00

  Brésil : 00H00

• Vanuatu : 15H00

  Brésil : 01H00

• Vanuatu : 16H00

  Brésil : 02H00

• Vanuatu : 17H00

  Brésil : 03H00

• Vanuatu : 18H00

  Brésil : 04H00

• Vanuatu : 19H00

  Brésil : 05H00

• Vanuatu : 20H00

  Brésil : 06H00

• Vanuatu : 21H00

  Brésil : 07H00

• Vanuatu : 22H00

  Brésil : 08H00

• Vanuatu : 23H00

  Brésil : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Port-Vila ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 26/05/2022 - 23:09

Antônio Carlos Costa