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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Venezuela : 01H00
Panamá : 00H00
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Venezuela : 02H00
Panamá : 01H00
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Venezuela : 03H00
Panamá : 02H00
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Venezuela : 04H00
Panamá : 03H00
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Venezuela : 05H00
Panamá : 04H00
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Venezuela : 06H00
Panamá : 05H00
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Venezuela : 07H00
Panamá : 06H00
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Venezuela : 08H00
Panamá : 07H00
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Venezuela : 09H00
Panamá : 08H00
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Venezuela : 10H00
Panamá : 09H00
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Venezuela : 11H00
Panamá : 10H00
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Venezuela : 12H00
Panamá : 11H00
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Venezuela : 13H00
Panamá : 12H00
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Venezuela : 14H00
Panamá : 13H00
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Venezuela : 15H00
Panamá : 14H00
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Venezuela : 16H00
Panamá : 15H00
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Venezuela : 17H00
Panamá : 16H00
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Venezuela : 18H00
Panamá : 17H00
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Venezuela : 19H00
Panamá : 18H00
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Venezuela : 20H00
Panamá : 19H00
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Venezuela : 21H00
Panamá : 20H00
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Venezuela : 22H00
Panamá : 21H00
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Venezuela : 23H00
Panamá : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Panamá. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ainsi que Fuseau Horaire du Panamá et surtout Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá, Heure du Zenith au Panamá, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ou bien encore Heure du Crépuscule au Panamá sans oublier Durée du Jour au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Panamá, Passage à l'heure d'été au Panamá.
Santiago Cruz