Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Guyana : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Guyana : 00H00
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Vietnam : 12H00
Guyana : 01H00
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Vietnam : 13H00
Guyana : 02H00
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Vietnam : 14H00
Guyana : 03H00
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Vietnam : 15H00
Guyana : 04H00
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Vietnam : 16H00
Guyana : 05H00
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Vietnam : 17H00
Guyana : 06H00
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Vietnam : 18H00
Guyana : 07H00
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Vietnam : 19H00
Guyana : 08H00
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Vietnam : 20H00
Guyana : 09H00
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Vietnam : 21H00
Guyana : 10H00
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Vietnam : 22H00
Guyana : 11H00
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Vietnam : 23H00
Guyana : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana et surtout Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana et surtout Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.