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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Uruguay : 00H00
-
Yémen : 07H00
Uruguay : 01H00
-
Yémen : 08H00
Uruguay : 02H00
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Yémen : 09H00
Uruguay : 03H00
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Yémen : 10H00
Uruguay : 04H00
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Yémen : 11H00
Uruguay : 05H00
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Yémen : 12H00
Uruguay : 06H00
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Yémen : 13H00
Uruguay : 07H00
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Yémen : 14H00
Uruguay : 08H00
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Yémen : 15H00
Uruguay : 09H00
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Yémen : 16H00
Uruguay : 10H00
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Yémen : 17H00
Uruguay : 11H00
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Yémen : 18H00
Uruguay : 12H00
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Yémen : 19H00
Uruguay : 13H00
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Yémen : 20H00
Uruguay : 14H00
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Yémen : 21H00
Uruguay : 15H00
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Yémen : 22H00
Uruguay : 16H00
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Yémen : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón