Décalage Horaire entre le Yémen et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre le Yémen et le Costa Rica Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 08H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 09H00

  Costa Rica : 00H00

• Yémen : 10H00

  Costa Rica : 01H00

• Yémen : 11H00

  Costa Rica : 02H00

• Yémen : 12H00

  Costa Rica : 03H00

• Yémen : 13H00

  Costa Rica : 04H00

• Yémen : 14H00

  Costa Rica : 05H00

• Yémen : 15H00

  Costa Rica : 06H00

• Yémen : 16H00

  Costa Rica : 07H00

• Yémen : 17H00

  Costa Rica : 08H00

• Yémen : 18H00

  Costa Rica : 09H00

• Yémen : 19H00

  Costa Rica : 10H00

• Yémen : 20H00

  Costa Rica : 11H00

• Yémen : 21H00

  Costa Rica : 12H00

• Yémen : 22H00

  Costa Rica : 13H00

• Yémen : 23H00

  Costa Rica : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Sanaa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica ou bien encore Heure du lever du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 18:37

Yolanda Naranjo