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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 02H00
Guatemala : 00H00
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Bahamas : 03H00
Guatemala : 01H00
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Bahamas : 04H00
Guatemala : 02H00
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Bahamas : 05H00
Guatemala : 03H00
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Bahamas : 06H00
Guatemala : 04H00
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Bahamas : 07H00
Guatemala : 05H00
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Bahamas : 08H00
Guatemala : 06H00
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Bahamas : 09H00
Guatemala : 07H00
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Bahamas : 10H00
Guatemala : 08H00
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Bahamas : 11H00
Guatemala : 09H00
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Bahamas : 12H00
Guatemala : 10H00
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Bahamas : 13H00
Guatemala : 11H00
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Bahamas : 14H00
Guatemala : 12H00
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Bahamas : 15H00
Guatemala : 13H00
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Bahamas : 16H00
Guatemala : 14H00
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Bahamas : 17H00
Guatemala : 15H00
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Bahamas : 18H00
Guatemala : 16H00
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Bahamas : 19H00
Guatemala : 17H00
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Bahamas : 20H00
Guatemala : 18H00
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Bahamas : 21H00
Guatemala : 19H00
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Bahamas : 22H00
Guatemala : 20H00
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Bahamas : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Sebastián Palacios