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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Mexique : 00H00
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Bahamas : 02H00
Mexique : 01H00
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Bahamas : 03H00
Mexique : 02H00
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Bahamas : 04H00
Mexique : 03H00
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Bahamas : 05H00
Mexique : 04H00
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Bahamas : 06H00
Mexique : 05H00
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Bahamas : 07H00
Mexique : 06H00
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Bahamas : 08H00
Mexique : 07H00
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Bahamas : 09H00
Mexique : 08H00
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Bahamas : 10H00
Mexique : 09H00
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Bahamas : 11H00
Mexique : 10H00
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Bahamas : 12H00
Mexique : 11H00
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Bahamas : 13H00
Mexique : 12H00
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Bahamas : 14H00
Mexique : 13H00
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Bahamas : 15H00
Mexique : 14H00
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Bahamas : 16H00
Mexique : 15H00
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Bahamas : 17H00
Mexique : 16H00
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Bahamas : 18H00
Mexique : 17H00
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Bahamas : 19H00
Mexique : 18H00
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Bahamas : 20H00
Mexique : 19H00
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Bahamas : 21H00
Mexique : 20H00
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Bahamas : 22H00
Mexique : 21H00
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Bahamas : 23H00
Mexique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López