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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Bahamas : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Bahamas : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Bahamas : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Bahamas : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Bahamas : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Bahamas : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Bahamas : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Bahamas : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Bahamas : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Bahamas : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Bahamas : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Bahamas : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Bahamas : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Bahamas : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Bahamas : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Bahamas : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Bahamas : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Bahamas : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Bahamas : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Bahamas : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Bahamas : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón