Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Suriname : 01H00
-
Bahamas : 01H00
Suriname : 02H00
-
Bahamas : 02H00
Suriname : 03H00
-
Bahamas : 03H00
Suriname : 04H00
-
Bahamas : 04H00
Suriname : 05H00
-
Bahamas : 05H00
Suriname : 06H00
-
Bahamas : 06H00
Suriname : 07H00
-
Bahamas : 07H00
Suriname : 08H00
-
Bahamas : 08H00
Suriname : 09H00
-
Bahamas : 09H00
Suriname : 10H00
-
Bahamas : 10H00
Suriname : 11H00
-
Bahamas : 11H00
Suriname : 12H00
-
Bahamas : 12H00
Suriname : 13H00
-
Bahamas : 13H00
Suriname : 14H00
-
Bahamas : 14H00
Suriname : 15H00
-
Bahamas : 15H00
Suriname : 16H00
-
Bahamas : 16H00
Suriname : 17H00
-
Bahamas : 17H00
Suriname : 18H00
-
Bahamas : 18H00
Suriname : 19H00
-
Bahamas : 19H00
Suriname : 20H00
-
Bahamas : 20H00
Suriname : 21H00
-
Bahamas : 21H00
Suriname : 22H00
-
Bahamas : 22H00
Suriname : 23H00
-
Bahamas : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Jorge Argimón