Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Uruguay : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Uruguay : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Uruguay : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Uruguay : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Uruguay : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Uruguay : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Uruguay : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Uruguay : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Uruguay : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Uruguay : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Uruguay : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Uruguay : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Uruguay : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Uruguay : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Uruguay : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Uruguay : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Uruguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez