Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bolivie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bolivie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bolivie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bolivie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bolivie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bolivie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bolivie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bolivie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bolivie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bolivie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bolivie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bolivie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bolivie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bolivie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bolivie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bolivie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie mais aussi Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.