Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guyane Française : 06H00
-
États-Unis : 01H00
Guyane Française : 07H00
-
États-Unis : 02H00
Guyane Française : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Guyane Française : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Guyane Française : 10H00
-
États-Unis : 05H00
Guyane Française : 11H00
-
États-Unis : 06H00
Guyane Française : 12H00
-
États-Unis : 07H00
Guyane Française : 13H00
-
États-Unis : 08H00
Guyane Française : 14H00
-
États-Unis : 09H00
Guyane Française : 15H00
-
États-Unis : 10H00
Guyane Française : 16H00
-
États-Unis : 11H00
Guyane Française : 17H00
-
États-Unis : 12H00
Guyane Française : 18H00
-
États-Unis : 13H00
Guyane Française : 19H00
-
États-Unis : 14H00
Guyane Française : 20H00
-
États-Unis : 15H00
Guyane Française : 21H00
-
États-Unis : 16H00
Guyane Française : 22H00
-
États-Unis : 17H00
Guyane Française : 23H00
-
États-Unis : 18H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Guyane Française : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Guyane Française : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Guyane Française : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Guyane Française : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française et surtout Heure du coucher du soleil en Guyane Française également Heure du Zenith en Guyane Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Santiago Cruz