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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nicaragua : 04H00
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États-Unis : 01H00
Nicaragua : 05H00
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États-Unis : 02H00
Nicaragua : 06H00
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États-Unis : 03H00
Nicaragua : 07H00
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États-Unis : 04H00
Nicaragua : 08H00
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États-Unis : 05H00
Nicaragua : 09H00
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États-Unis : 06H00
Nicaragua : 10H00
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États-Unis : 07H00
Nicaragua : 11H00
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États-Unis : 08H00
Nicaragua : 12H00
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États-Unis : 09H00
Nicaragua : 13H00
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États-Unis : 10H00
Nicaragua : 14H00
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États-Unis : 11H00
Nicaragua : 15H00
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États-Unis : 12H00
Nicaragua : 16H00
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États-Unis : 13H00
Nicaragua : 17H00
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États-Unis : 14H00
Nicaragua : 18H00
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États-Unis : 15H00
Nicaragua : 19H00
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États-Unis : 16H00
Nicaragua : 20H00
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États-Unis : 17H00
Nicaragua : 21H00
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États-Unis : 18H00
Nicaragua : 22H00
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États-Unis : 19H00
Nicaragua : 23H00
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États-Unis : 20H00
Nicaragua : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Nicaragua : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Nicaragua : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Nicaragua : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Marília Bolsonaro