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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Paraguay : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Paraguay : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Paraguay : 07H00
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États-Unis : 03H00
Paraguay : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Paraguay : 09H00
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États-Unis : 05H00
Paraguay : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Paraguay : 11H00
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États-Unis : 07H00
Paraguay : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Paraguay : 13H00
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États-Unis : 09H00
Paraguay : 14H00
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États-Unis : 10H00
Paraguay : 15H00
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États-Unis : 11H00
Paraguay : 16H00
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États-Unis : 12H00
Paraguay : 17H00
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États-Unis : 13H00
Paraguay : 18H00
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États-Unis : 14H00
Paraguay : 19H00
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États-Unis : 15H00
Paraguay : 20H00
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États-Unis : 16H00
Paraguay : 21H00
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États-Unis : 17H00
Paraguay : 22H00
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États-Unis : 18H00
Paraguay : 23H00
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États-Unis : 19H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Paraguay : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Paraguay : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Paraguay : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Beatriz Vázquez